深夜をまわってしまったが、ベランダから満月を撮影。 OM-D（E-P5)のデジタルテレコン＋パナソニック100-300mmズーム（望遠端）で1200mm相当。本体の手ぶれ防止を解除し、レンズ側のを効かせて手持ち撮影。

大型台風が来るというので、昨日から鉢植を避難させたりして備える。 明け方はすごい風と雨。一日引きこもることとし、パンを焼いてみる。強力粉300gとくるみ50gで大きなパンにトライ。なかなかうまくいって嬉しい。 一次発酵 焼けた 妻に試食してもらう（結…

明日は台風らしい。といいつつ、今日も朝は雨。 小降りになったところで、伸び放題の玄関前樹木の枝を落とす。 市場で掘りたて落花生を買ってから、昼は久々にコメダに行って味噌カツとコーヒー。寛げる。 ラブこめだそのまま「攀」へ。先週から持ち越しのB…

昨日は息子の学校の学園祭。半日焼きそば係として鉄板と格闘。コツは掴んだ！？ 今日は朝から「攀」へ。涼しくなってきたので良い感じ、と思ったところ絶不調。１３５度壁の４級＾印、ルーフの４級■印とも以前のところまでも行きつかず、体の重さ＆身体張力…

４日から久方ぶりに仕事でバンコクへ。 ５日は、出かける前にホテルのそばにある大きな池の公園に行く。前日双眼鏡で見ていたら、走る＆歩く人は反時計回り、自転車は時計回りであったが、行ってみるとそれぞれ専用コースになっているうえ、さらに湖畔はベン…

久々に走ることとし、昨日から脚づくりを開始。また長距離を走りたい。もう４年くらいやってないが。 帰って、娘が買ってくれた「グレーテルのかまど」の本を参照に、あんぱん作成。昨日から寝かせておいた生地をつかって、結構うまくいったが、表面のなめら…

雨が朝から降っているが、久々に「攀」へ。夏カップ（2週間勝負）の最終日。息子とエントリーするが参加賞のTシャツコレクション目的。とはいえ、頑張って登る。 ルーフ、１３５度のパワー系から、徐々に垂壁、スラブへ。9面で20にトライして、16ルート登っ…

娘が北海道から帰省。 早速、友だちと国立科学博物館の特別展「深海」を見に行ってダイオウイカクッキーを買ってきてくれた。 相変わらずの変わった子であるが、元気なようで安心。 夜、ボクシング山中慎介の試合。圧巻である。13日 家人みな外食なので、自…

娘に会いに＆妻の母上孝行に札幌へ小旅行。 久々に会った娘はぶーぶー言いながら大学を案内してくれた。 よつばバターのパーラーで待ち合わせ 案内ご苦労であった大通り公園のビアガーデンで札幌クラシック＆流氷ブルーなるのを飲んで一服。 流氷ブルーは味…

ＡＭに「攀」。暑くて調子上がらず、Ｇ壁の赤は相変わらず。どうにかＢ壁赤■をクリア。常連さんの登りを見て同壁緑＋、緑■も次回課題へ。Ｆ壁で息子は苦手の黄■をトライ。次回は行けそう。同じ出だしの緑＾をやってみると中盤はＯＫそう。これも次回以降。午…

金曜日は定時で引き上げ、京橋のモンベルで山の版画展を見て帰る。スイカとチーズを買って帰宅。ゆっくり寝る。 尾瀬沼。昔は赤布もってったな。今はＧＰＳ。おとといはＢ−Ｐｕｍｐ東京で初登りの人たちとともにゆっくり登る。手首の調子がなかなかよくない…

27日（土）、蒸し暑い日。妻と家で涼む。 自家製キャラメルを入れたキャラメルラテ相方が昼寝してしまったので、うな丼の代わりに最近流行っているというナスかば焼き丼を作ってみた。 結構手間がかかるが、健康にはよさそうだ。相模川で釣れるそうだが、ど…

昨日今日とソウルに出張。大雨で警報が出ていた。 仕事のあと会食。マッコリ各種を出してもらい、ちょこっと舐めるくらいいただく。最初の生酒は新鮮で大変おいしかった。他にもトックリいちご酒等、いろいろ。交渉は厳しいが和やかな食事に感謝。 ソウルの…

先週は、4日間北京⇒西安⇒香港と出張。1月の故障依頼、半年ぶり。 天気が不安定で、北京で5時間、西安で2時間、香港で2時間と出発が遅れて、疲労蓄積。今日土曜は終日寝だめ。 ]西安の空 香港の狭い空 スターフェリーの空[ブックフェアで大変な人

13日（土）息子と「攀」へ。今日も暑いので冷房入り。アップの後、宿題のH壁赤→はあと一手が出ない。やり始めたI壁ハングの赤＾等やってみるが、まだ遠い感じ。 今日のメインは先週変わった垂壁D壁の課題群。先週から格上げ（＆ゴール変更）となった緑■（３…

夏本番の暑さ。覚悟して朝一で「攀」に行くと、今日は冷房中。快適である。更新されたＤ壁のトラバース系赤■（4級）をやってみてとオーナーに言われてトライするも大変難しい。というか黄■（5級）も難しい。格上の方々と一緒にやるが、3級はあるのではとのこ…

とても久しぶりに（半年ほど）、ほんの少しだが山道を歩いた。風が葉を揺らす音と鳥の声を聞き、人がいないところにいることは心地良い。午前に病院、手の治療等済ませて、午後雲がでて暑くなくなってから北鎌倉へ。 人も少なくなった明月院を散歩。いろいろ…

出張のついでにプチ帰省。半日滞在。 夏ミカンの砂糖まぶし（好物） 西のかしわ餅（葉は「かしわもちの木」の歯） 抹茶たててもらう。お土産にきゅうりを沢山もらった。

６月最後の土曜日、ブラックチェリーもそろそろ終わりなので、チェリーパイを作ってみた。フィリングの水分が多かったため溢れてしまい焦げ付いて失敗。味はまあまあか。生クリームでごまかす。 コンディショニングで、ジムのピラティス教室に出てみるが、F…

今週は、息子は卓球の練習をするとのことで、土曜は一人で「攀」へ。学校の父兄会の後、午後に出撃。 愛しの「D壁」が来週更新なので、一通り復習。長もの４２手は、手が滑って３０手で落下。休んだあとに再度やったが４０手目で落ちてしまった。世話になっ…

妻が車を壊してしまった(?)ので、朝一に電車で「攀」へ。 蒸し暑い日。おまけにクライミングパンツを忘れてしまい、ジーンズのままで登ることに。汗かくし、足が上げづらいしと散々。 ということで、新成果はないまま課題復習に励む。 一方で息子はついに垂…

８日（土）にジムのピラティスクラスに参加。インナーマッスルを鍛えてボディバランスをよくしたいもの。左手甲の中指付け根が痛いので、ベルマーレで治療。ちょっと悪化中。 夜に、パイ生地製作。こねて畳んで寝かせてを３回繰り返し。プリンも引き続き改良…

ずっと忙しかったので、久々に有給休暇いただく。 免許更新してから、妻の勧めの「きっとうまくいく（Three idiots)」というインド映画を見に品川まででかけた。 これはなかなかの佳作では。All is well! 駅には懐かしい国鉄色の１８３系がなぜか停車中。試…

朝、裏のお宅の大奥様に連絡いただき、昨年に続いて「墨田の花火」を二枝いただいた。 小さな花を瓶に生け、残りを刺し枝にトライ。昨年失敗しているので今年こそは。昼前から「攀」へ。夏の日差しの暑い日で、身体が重く調子がとりにくい。更新されたB壁垂…

今週は、息子も中間試験であるし、クライミングは休んで前腕を休ませることに。痛みは完全には無くならないのだろうが、やはり使いながら回復するのは時間がかかるようなので、ちょっとインターバルを取ってみる。ベルマールで丁寧にほぐしてもらい良く休む…

いつも通り、息子と「攀」へ。 息子は、持ち越しだったルーフ壁の黄色課題を2撃目でクリア。これはなかなか難しめの5級。ご苦労さん。 自分は、ゆっくりアップをした後、いつもの垂壁３級をひとつ登って準備完了。先週、恰好よくクリアした人がいた、120度壁…

雨で蒸し暑い日。先週腰痛で左手も痛かったが、調子はなぜか悪くない。 ルーフの持ち越し5級を一撃。垂直系も３級、４級の復習は概ねＯＫ。 １３５度の４級トライ中（赤↑）は、一点進んだが、先は長い。 帰り際に苦手の１１５度のハリボテ課題（５級）もクリ…

ＧＷは毎年山スキーであったが、今年は山の会の留守番係を引き受けつつ過ごす。 家族と川越に行くことにしたので、途中狭山丘陵の「トトロの森」を軽く歩くこととする。西武球場前駅に荷物を預けて、11時ちょうど車道を歩き出す。小さな地図をプリントしてき…

新規開設の岩国便に乗って、帰省。柳井の発電所や大島大橋の上を通って空港に到着。軍民共用だが、民用は小さい。田舎の家まで直通バスで割と早く帰り着いた。穏やかな瀬戸内の町はあまり変わらない。ツツジが咲き、鶯にひばり。庭に山野草、アイリスやサク…

木曜に「Ｂ−Ｐｕｍｐ東京」新入社員もつれて出撃。初段クライマーＭさんも加わり、パワフルムーブを見せてもらう。また、会社後輩女性の同級生Ｔさんも参加でにぎやかなセッションとなった。帰りに久々に「南部や」へ（ただし、自分はウーロン茶）。今日は息…