ボルダリング継続

木曜に「Ｂ−Ｐｕｍｐ東京」新入社員もつれて出撃。初段クライマーＭさんも加わり、パワフルムーブを見せてもらう。また、会社後輩女性の同級生Ｔさんも参加でにぎやかなセッションとなった。帰りに久々に「南部や」へ（ただし、自分はウーロン茶）。

今日は息子が出かけてしまい、単独で「攀」へ。体が重く、相変わらずルーフは敗退。垂壁側で３、４級を登り、ホールドの変わったＡ壁スラブの５・６級７本を全部やって終了。指が痛くなり、ベルマーレで治療うけ、さらにトレーニングジムへ。自宅で坂本龍一の「Merry Christmas Mr.Laurence」と「あなたに最高の幸せを」を練習。ピアニズム。

うちの花壇も花盛り。明日から山口へ。
　
ﾓｯｺｳﾊﾞﾗは少なめ　　　　　　　　　　　　　　花壇も盛り