久々に走ることとし、昨日から脚づくりを開始。また長距離を走りたい。もう４年くらいやってないが。 帰って、娘が買ってくれた「グレーテルのかまど」の本を参照に、あんぱん作成。昨日から寝かせておいた生地をつかって、結構うまくいったが、表面のなめら…
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