第4回の湘南マラソンに出走。練習ほとんどできなかったので当然であるが、半分歩きでかろうじて完走。 怪我した右ひざよりも、それをかばった左脚が痛かった。大腿部前部の強化が課題か。 とはいえ、脚の怪我から復帰できたことを素直に喜ぶ。 （29日(土）に…

1年ぶりに乗鞍へ。今年も位ヶ原山荘にお世話になる。怪我依頼の久々の山スキー。 13人の山の会のメンバーと一緒。 初日は意外にも快晴！ただし、雪は吹き飛ばされ滑降はやや物足りず。とはいえ台地から位ヶ原山荘へのいつもの斜面（屋根板）を楽しみ、一服後…