5年ぶりに

長く山をやっているが、ベースは高校生の時の歩荷とランニングのような気がする。
還暦越えてもスキーの達人であったHさんにならって、５年前にはスクワットで110kg×10をやっていが、その後脚の怪我の連続であった。今日ようやく久々に100kg×10発×2セットができた。しばらくは持久系に変えようと思うが、まずは満足。

「攀」の夏の大会に息子とエントリー。今日と来週の２回しか行けないが、目標３０本。今回から簡単な課題が無くなっているので息子にはつらいか。冷房のない悪条件の中、まずは比較的登り易いのを18本程いずれも一撃で登ったが、それ以上のは何トライでもダメだった。熱射病気味で帰宅。

N谷商会さんに張替に出していたLLBean軽登山靴が戻ってきた。赤いクッション材の入ったビブラム1230にしてもらった。