大庭城址公園再び

朝、大庭城址公園に行ってみる。いろいろな囀りが聞こえるが、若葉も茂り姿はなかなかみえない。シメ、シジュウカラ、アオジ、オナガなど。ツバメも飛んでいるが、冬鳥のツグミもまだたくさん。

厚焼きホットケーキとカレーパンを作った後、息子のパソコン製作を手伝う。4時間かけて慎重に組み立てたところ、一回で起動成功、おめでとう。


結構大変

午後二人で「攀」へ。息子は苦手のルーフＩ壁の5級を片っ端からやっている。自分もＧ壁（130度）黄色棒（5級）等前回からの残りをやってから、本日の課題Ｆ壁（105度）の赤■（4級）にトライ。出だしの核心の甘い右手で耐えてから左手の小さなホールドを取るところは今日は結構余裕がある。一撃目はゴールの取り方を間違えたが、その後3回目でクリア。つづいて、以前やったはずであるがＤ壁右端のカンテ課題をやるが、ムーブがわからない。息子に教えてもらってもかなり苦労したが、レイバックの手を上に意識することで回転が抑えられてうまくクリア。
足首が腫れてくるので、ベルマーレで治療を受けてから帰宅。