息子階段登る？

梅雨。今年は結構大ぶりである。「攀」へ。

湿気が多いのでホールドが滑る感じがある。と言いつつ、息子はそろそろ更新が予定されているD壁にてトライしている赤（4級）■、トラバースからスローパーで上がっていく課題に、今日こそとトライ。数度のトライの後に、じわりと体を上げ、エッジのゴールをグリップ。3か月くらいはやっていたか、ようやく垂壁の正真正銘の4級。グータッチ。

自分は、実は昨日も「攀」で一人練習。なんとか同じD壁の緑棒（3級）をどうにかとの思い。2日連続でも身体はそう思くないが、左肩が痛くてやや心配。とはいえ、ムーブは解決して（できる人に聞きつつであるが）、どうにか繋がりそう。次こそ。
C壁の赤棒（4級）を今日は再登、H壁（130度）中央左上トラバース黄T（5級）もあと2手（傾斜きつくつらい）。

午後は久々（3月末）以来の、A先生のヨガ。たまっていた淀みがようやく吐き出せた感じで心地よい。ウェイトも緩めにこなして満足。

プリン制作。卵白を多くして、きりっとタイプをと狙うが、いまひとつ緩い...。
牛乳300g、緑茶150g、卵黄１（40g）、卵白４（80g）、砂糖45g、120度30分、160度40分。（トレー＋ホイルキャップ）。ガラス容器の３つは固まったが、アルミ型＋濡れクッキングシート巻きは固まらず。