ようやくクリア

腰痛がようやく解放にむかい、今日はサポータ無しでどうにか。
という中だが、「攀」へ。無理しないようにそろそろまずはウォーミングアップし、G壁(135度）の持ち越し課題赤棒（4級）をトライ。2回目でさくっとクリア。自分でもちょっとびっくり。
しかしその後は指の力が弱まり、ぼろぼろ。腰も張ってきたので早めに切り上げ。
ジムでウェイトも軽めに上げて、こちらもそろりそろりと。

湯を沸かすと発電できるという電気鍋（Power Pot)を米国の友人にお願いして入手。140ドル也。
水を入れて火にかけるとすぐにチャージランプがついて、充電ができる。鍋の中に小さな泡がたくさん発生。確かに山に入る時助かるだろう。
発電鍋

大きな鯵（静岡産）と鯛（愛媛産）が手に入ったので刺身をつくった。