腰痛がようやく解放にむかい、今日はサポータ無しでどうにか。 という中だが、「攀」へ。無理しないようにそろそろまずはウォーミングアップし、G壁(135度）の持ち越し課題赤棒（4級）をトライ。2回目でさくっとクリア。自分でもちょっとびっくり。 しかしそ…