午前に「攀」へ。しかし、病み上がりで身体が重い。前回いけなかったE壁5級とかゆっくりやっておく。D壁3級棒はムーブだけ探っておく。とはいえ、ちょっとでも登れるのは良いこと。 午後一でジムへ。ところが事務局手違いでヨガは休講。ウェイトも力が入らず…