父の日の攀

朝から雨模様。「攀」へ行く。
息子は調子があがりＣ壁（１１０度）の３級青□のムーブを探り、一応つながった模様。次回が楽しみ。
自分はまずＣ壁の持ち越し５級黄□をやるが結構苦労して４撃。黄Ｔは一撃。その後で、前回持ち越しのＨ壁左端の４級赤＋を一撃。高傾斜の課題が落とせて少し喜ぶ。Ｇ壁トゥーフック課題は１手のばしたが最後の核心ができず。Ａ壁スラブを何人かでセッション。ミウラーＶＳはマイクロスタンスを掴むのに良く、新作４級赤矢尻を２撃、前回もやった赤□は少しホールドが変わっていたので登りなおし。赤Ｔは核心の立ちこみにちょっと苦労したがこれもクリア。
帰り際に、長モノはＦ壁１０ｃを２１手目まで、Ｅ壁１１aを３３手までであと少し。次回はばてる前にやってみたい。

夕方ジムで体幹＆ストレッチ等やっておく。父の日なので、息子と宅配ピザスペシャルでまったり。

田舎からプラムと野菜を沢山もらった。

今年も沢山なったプラム

じゃがと玉葱も立派