３級クリア

先週から狙っていたE壁うすかぶりの８手の３級課題（緑■）にトライ。カチとポケットをつないだ横への移動から、縦に微妙な２手をつなげ、ハリボテの甘い挟み込みからゴールへ。
ちょっと入れ込んでしまったのか、最初はポケットの持ち方を間違えたり、縦の２手で手をのばしすぎたりとあったが、徐々になじんできた。気合のトライはフットホールドが外れて落ちたりしたが、再度深呼吸で５便目で成功。指も癒えて、ようやく気持ちの良い登りであった。
他には、ルーフI壁（先日コンペの第３課題、４級）、うすかぶり（F壁）の４級赤棒等に手をつけておく。疲れたのか後者は全然つながらずであるが、ムーブは解明。垂壁D壁でトライ中の３級緑棒も出だしからできず。アイシングして早めに切り上げ、ヨガ＆トレーニングして帰宅。

家内が出かけているので、今日はシェフ。パンも焼いた（オリーブパン）。

リコーＣＸ−４