今週は出張とかでしんどかったので、英語はお休みとし、少し朝ゆっくりと起きる。掃除洗濯、料理下ごしらえ＆ゴミ出しとやることはたくさんある主夫生活。午後から、せっかく続けているので今週もIron Coveのいつものランニングコースへ。今日は２週、１５キ…