整骨院でもらったチューブで肩のインナーマッスルをトレーニング。息子のベッドの横棒でも指を伸ばしてぶら下がるトレーニング少々。休んでいる間に何か改善しておきたいところ。足がギブスでも何とか自転車に乗って図書館＆買い物へ出かけられるので、四川…
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